З чого почати навчання танцю меренге

З чого почати навчання танцю меренге

Запальний меренге іноді називають рок-н-ролом, серед латиноамериканських танців. Соціальний варіант цього танцю досі дуже популярний, незважаючи на існування сальси, що увібрала кращі руху, що виконуються під латиноамериканську музику. У меренге підкуповує простота навчання і заводний ритм. Для тих, хто вирішив познайомитися ближче, ми розповімо з чого почати навчання танцю меренге.

Вивчення медичної карти

Перш ніж почати вивчення базових кроків меренге перегорніть свою історію хвороби. Людям, які перенесли онкологічні захворювання, не рекомендується навчатися цьому танцю. Так само танці протипоказані при хронічному радикуліті, невралгії, защемлення, артрозах і артритах, пухлинах, запальних процесах, при захворюваннях лімфатичної та гормональної системи. Меренге рухливий танець, тому при будь-яких проблемах зі ступнями (шпора, спайки і т.д.) утримайтеся від занять.

базові кроки

Основний крок меренге має просту назву "марш". Він виконується на кожен рахунок в танці (а їх вісім) і дійсно нагадує марш, але тільки дуже екзотичний в латинському стилі.Первинне освоєння цього кроку забере у вас хвилин 15-20, далі можна переходити, наприклад, до "рок степ". Нагадуємо, що навіть прості базові кроки, потрібно відпрацьовувати по 10-15 хвилин кожне заняття, щоб сформувати м'язову пам'ять. Марш знову знадобиться при вивченні простих поворотів, так що не варто ним нехтувати. Повний цикл базових кроків меренге ви можете знайти на нашому сайті. Вони стануть в нагоді вам, для напрацювання техніки, навіть якщо всю основну інформацію ви отримуєте в клубі у свого інструктора.

вибір мотивації

Найважливіше в навчанні танцям – це правильна мотивація. Саме іскра бажання призводить на заняття. Підтримувати інтерес до меренге буде просто перший час, але чим більше ви будете танцювати, тим ближче буде ваша мета – вміти танцювати меренге. Як тільки ви досягнете її – інтерес до занять може пропасти. Тому ми рекомендуємо з самого початку навчання придумати собі таку мотивацію або мета, яка довгий час буде підтримувати в вас інтерес до танцю (інакше все вашу праці стануть марними, коли у вас випарується необхідність танцювати).

Однодумці та спільники

Навчання танцю меренге проходить цікавіше і швидше в групі однодумців.Тільки починаючи ходити на заняття або вивчаючи основні кроки будинку по відео урокам, багато людей відчувають деяку форму самотності. В результаті чого з'являється лінь, що перетікає в пропуск занять. Вся справа в тому, що ми виховані в колективній середовищі і погано привчені робити щось самостійно. З іншого боку спільні тренування з друзями створюють ефект колективної діяльності.

Заняття вдома і імпровізація

Якщо ви маєте сумніви, почніть вивчати меренге будинку, самостійно або з партнером. Через деякий час ви можете спробувати відвідати вечірку латинських танців або локальний вечір меренге. Особливо варто сходити на такий вечір, якщо ви ще не знайшли партнера. Такі заходи проводяться в усіх містах, де є школи латиноамериканських танців.

Якщо ви вже займаєтеся меренге в якому то з танцювальних клубах, домашня імпровізація під хіти меренге, допоможе розкріпачитися і поліпшити техніку. На початку навчання краще приділяти імпровізації будинку не менше 10 хвилин кожен день (це 1-2 пісні) і ви помітите, що танцюєте набагато краще за багатьох у вашій групі.

дивіться відео: Уроки танців для початківців

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: