Як навчитися робити хвилю руками

Як навчитися робити хвилю руками

Почнемо з роботи кистей, починаючи від кінчиків пальців. Хвиля рукою розкладається на 5 простіших елементів. Спочатку ми згинаємо пальці, потім кисть, зап'ястя, піднімаємо лікоть, і нарешті піднімаємо плече. Перед вправою постарайтеся розслабити робочу руку, другу руку піднесіть перпендикулярно підлозі. Вона буде служити вам в якості підказки на перших етапах відпрацювання. Руки повинні бути на рівні грудей, не вище, ні нижче. Також варто звернути увагу на поставу, ніколи не забувайте що ви повинні стояти прямо, розпрямивши плечі.

Почніть рух від кінчиків пальців, Закінчуючи плечем, а потім зробіть його назад, починаючи від плеча до кінчиків пальців. Це – 1 підхід. Для того що б навчитися красиво робити хвилю рукою вам доведеться приділити відпрацюванню техніки досить багато часу, Особливо якщо ви до цього не займалися ніяким видом танців. Орієнтовно, можу сказати з власного досвіду, якщо займатися хоча б годину-дві в день на це піде близько 2 тижнів.

Через кілька занять, коли ви вже повністю закріпіть правильність виконання вправи, спробуйте робити хвилю через обидві руки. Руки повинні знаходитися на рівні плечей.Спробуйте пустити хвилю з кінчиків однієї руки і повернутися до кінчиків другий руки.

дивіться відео: Як робити хвилю руками. Хвиля рукою (arm wave). Навчальне відео waving (вейвінг):

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: