Танцювальні рухи руками

Танцювальні рухи руками

Щоб непогано рухатися на дискотеці, досить мати почуття ритму. Додайте до цього танцювальні рухи руками і ось ви вже запалюєте під незнайому мелодію, в цікавій компанії. Щоб все це стало реальністю досить витратити півгодини і прорепетирувати перед дзеркалом пару "фішок".

хвилі руками

Поза часом і поза модою залишається вейвінг, це здатність імітувати руками руху хвилі. Починаємо з правої руки. Зігніть лікоть і винесіть долоню торцем перед собою, так щоб долоня була паралельна підлозі, і ви дивилися на неї трохи зверху – вниз. Локоть і плече розслаблені, натяг тільки в пальцях. Тепер спробуйте повторити рух хвилі, плавно підводячи долоню вгору і описуючи дугу, опускаючи вниз. Зосередьтеся на долоні пальцях, передпліччя, лікоть і плече знаходяться в розслабленому стані і рухаються за рукою інертно. Починайте з великої амплітуди і поступово скорочуйте її, щоб навчитися робити хвилю швидко. На освоєння цього руху піде 10 хвилин. Робіть хвилю обома руками одночасно, направляючи долоні назустріч один одному, а коли вони перехрестяться, пускайте перехрещені хвилю вгору, це повноцінне танцювальний рух, яке добре виглядає навіть без підключення ніг.

Хрест на хрест

Зайняти руки під час танцю, можна виконуючи руху "хрест – навхрест". Витягніть ліву руку, стиснуту в кулак, перед собою, але не рівно, а трохи під кутом, так щоб рука трохи йшла направо. Тепер витягніть праву руку, стиснуту в кулак, так, щоб утворилася буква X. Щоб це рух запрацювало, потрібно додати трохи динаміки. Наприклад, схрещуючи праву руку з лівої, поверніть її кілька разів в початкове положення (в такт музики), потім підніміть схрещені руки над головою і розкрийте хрест, опускаючи і підтягуючи руки до поясу зі стиснутими кулаками, як це роблять в карате. Або ви можете розтиснути руки і опустити їх через сторони, описавши дугу, виконуючи тактирующие руху ногами.

Жіночі танцювальні рухи руками

Дівчата напевно захочуть більше плавних танцювальних рухів руками, для них у нас теж є кілька рекомендацій.

Юла

Рух виконують, коли навколо досить простору, так як вона має на увазі обертання. Підніміть руки над головою, залишаючи лікті "м'якими", це означає, вони можуть бути злегка зігнутими, так щоб рука була розслабленою і пластичної. Долоню зібрана в слабкий кулачок з випущеними вказівними пальцями, які дивляться вгору. Одночасно ліві і праві зап'ястя починають обертатися справа наліво по невеликому радіусу.Після другого кола амплітуда збільшується, і передпліччя починає обертатися услід за зап'ястям, через 2 повороту, обидві руки обертаючись в одному напрямку, описують окружність над головою. Такий рух вимагає практики і впевненості в собі. Воно ідеально підходить для програшів або повільних композицій, коли руху ніг скуті повільним ритмом.

Подивіться на мене

Найпростіше і популярне рух, яке так люблять робити дівчата під будь-яку музику це погладжування. Випрямлену долоню кладуть, наприклад, на шию і ведуть їй вниз, через центр грудей і від сонячного сплетіння на бік, залишаючи на талії руку, зігнуту в лікті. У такому виконанні рух буде називатися "подивися на мої груди", якщо робити те ж саме двома руками від талії, піднімаючись уздовж боків до грудей, звідти до шиї, там поміняти напрям, злегка повернутися до боків, піти до спини і закінчити рух руками на попі, тоді вийти "подивися на мою фігуру". Такі варіанти досить відверті, і краще їх використовувати або в чисто жіночій компанії, або для персонального танцю своєму чоловікові. Якщо проводити руками тільки по шиї і грати при цьому з волоссям, тоді вийде рух "подивися на моє волосся", яке цілком можна виконувати на будь-якій дискотеці, під будь-які рухи ніг.До речі, "подивися на моє волосся" входить в жіночу стилістику багатьох соціальних танців, наприклад, сальси та бачати.

дивіться відео: Базові танцювальні рухи: акцент на руки. Школа танців # 2

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: