Сальса - протипоказання

Сальса – протипоказання

Пристрасні латиноамериканські мотиви розбурхують кров, запалюючи в ній вогонь спекотного сонця. Сальса допомагає забути суєту похмурих буднів і поринути в атмосферу свята і любові. Саме тому вона стала одним з найпопулярніших латиноамериканських танців. У великих містах відкриваються не тільки танцювальні школи, а й клуби сальси, які готові поділитися своїм пекучим темпераментом з усіма бажаючими.

Чому не всі можуть танцювати сальсу

Сальса відрізняється простотою рухів, напоєних темпераментом і граціозністю. Під час його виконання активізується значна частина м'язів тіла, особливо його нижньої половини, дозволяючи зробити фігуру витонченою, а м'язи стегон і сідниць підтягнутими. Танцюючи сальсу, необхідно активно рухатися, в результаті чого, кров прискорює свій біг по венах, і може привести до проблем людей, з відхиленнями в серцево-судинній системі.

Дівчина, ведена партнером, дуже витончено рухається, згинаючись і вивертаючи, що ефектно виглядає з боку, але може привести до ускладнень хвороб опорно-рухового апарату.

Навчаючись сальсу в школі танців, необхідно дізнатися протипоказання,при яких не потрібно займатися цим видом танців, а приходячи в клуб сальси, стежити за своїм станом здоров'я, і ​​при перших ознаках нездужання покинути танцпол і перепочити.

Пекуча сальса – протипоказання, при яких не потрібно танцювати

Фізичне навантаження, якій піддається організм під час сальси, сприятливо впливає не тільки на здоров'я танцюриста, але і на його зовнішній вигляд. Однак деякі захворювання стають непорушним перешкодою між людиною і сальсою:

  • захворювання суглобів і хребта;
  • варикозне розширення вен;
  • гіпертонія;
  • туберкульоз;
  • епілепсія;
  • наявність хронічних захворювань;
  • хвороби серцево-судинної системи;
  • бронхіальна астма;
  • інфекційні процеси, що протікають в організмі.

Якщо ви відчуваєте себе повністю здоровими, мрієте полинути в ритмі сальса – протипоказання повинні стати для вас попередженням. Не потрібно йти на танцювальне заняття в той день, коли відчуваєте нездужання: слабкість, запаморочення, знижений або підвищений тиск. Важко перенесена застуда теж може служити підставою, щоб відкласти сальсу.Однак критичні дні не є протипоказанням до фізичних навантажень, і рекомендувати залишитися вдома можна тільки тим дівчатам, які себе в цей час погано почувають.

Під час танців сальси організм піддається фізичному навантаженні, і кожен танцюрист повинен бути уважний до свого здоров'я. Одного разу пропущене заняття не стане критичним, а навантаження під час нездужань може загострити наявні проблеми.

дивіться відео: Танець меренге для красивих стегон. Меренге для красивих стегон

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: