Рагга: як навчитися

Рагга: як навчитися

Музично-танцювальний напрямок рагга (ragga) – це різношерста помісь хіп-хопу, ямайського фольклору і запальних народних антільських ритмів. Характеризується цей танець розмашистими об'ємними рухами, широкою амплітудою стрибків і махів, динамікою і яскраво вираженим "качем".

Природність і легкість, органічність, спортивні руху і трохи етнічних лейтмотивів – ось що таке справжня ямайська рагга.

Відмінна риса цього танцю – багатство хитромудрих, іноді комічних фігур при легкості рухів, які не потребують від виконавця захмарного майстерності.

Трішки історії

Танець як такий з'явився з легкої руки француженки Лер Куртельмон, яка позиціонувала його як яскравий спосіб самовираження жінки на танцполі. Через кілька років цим танцювальним напрямком зацікавилися і чоловіки, і тепер рагга впевнено крокує по земній кулі, завойовуючи все більше і більше прихильників.

Знаменною треком Раггі вважається пісня Уейна Сміта "Sleng Teng" (середина 80-х р.р.), яку визнають у всьому світі як початок епохи Раггі.

де займатися

Слід розуміти, що рагга – це не тільки танець.Так як він заснований на елементах фітнесу, одночасно можна привести себе в форму, підкачати м'язи і навчитися ефектно рухатися під музику. Також слід мати на увазі, що існує два види Раггі і то, де займатися (вдома або в студії танців), залежить саме від вашого вибору і цілей:

  • 1. Рагга Джем. Якщо ваш вибір припав на цей підвид Раггі, то цілком реально навчитися цьому танцю в домашніх умовах – зараз в Інтернеті повно відео-уроків, за допомогою яких ви зможете пізнати суть і вивчити ази Раггі.
  • 2. Рагга дансхолл вимагає більшої фізичної підготовки і спрямована більше на коригування фігури. Якщо ваша мета – підтягнуті сідниці, сталевий прес і сильні ноги, краще віддати перевагу заняттям в залі – професійні танцюристи-тренери підберуть для вас потрібну навантаження, складність, набір рухів. Будинки це також можливо зробити самостійно, але ефективніше, все ж, звернутися до досвідченим людям.

Що потрібно мати на увазі

У рагга задіяно все тіло: стегна, грудної клітки, прес і ноги. Особливий акцент зроблений на ноги. Тому якщо ви маєте з цією частиною тіла проблеми, або в минулому були травми, краще підшукати інший танець.

як займатися

Так як рагга включає елементи фітнесу, спортивних розтяжок, заняття повинні бути строго систематичними. Це важливо не тільки для підвищення майстерності, а й для отримання бажаного ефекту від занять цим танцем.

У чому займатися

Так як практично всі рухи Раггі виконуються в полуприседе, одяг повинен бути не просто зручною: вона повинна бути мега зручною і широкою. Широкі штани (або шорти), футболка і м'яка взуття – ідеальний варіант.

Говоріть зі своїм тілом, вчіться його слухати, і дуже скоро завдяки рагга ви навчитеся висловлювати своїм тілом думки.

дивіться відео: hip-hop, навчання танцям, хіп-хоп, рага, танці відео

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: