Одяг для занять на пілоні

Одяг для занять на пілоні

Якщо ви вирішили зайнятися pole dance, то вам знадобиться спеціальний одяг для занять на пілоні. Її ще називають формою для танців на жердині.

Комплект першої необхідності

Для занять на пілоні потрібен комплект з нековзкого спортивного трикотажу. Зручні шортики можуть бути зроблені з мікроволокнистого поліаміду, еластану, поліестеру, Сапплекс, двуслойкі, бавовни і мікрофібри. Спеціалізований одяг для танців біля жердини передбачає дещо більше умов експлуатації, ніж шорти для бігу або топи для аеробіки. Серед властивостей форми для танців на пілоні:

  • повітропроникність;
  • гипоаллергенность;
  • хороше зчеплення з жердиною;
  • підтримка грудей;
  • гігієнічність;
  • додаткова компресія в зоні стегон;
  • низький ступінь зношуваності;
  • глибокі підрізи для захоплення жердини;
  • вологопоглинання.

Серед спортивного одягу часто фігурує фасон "борцовка", який має глибоку пройму в районі лопаток. Для жердини потрібна або спеціальна "борцовка" зі збільшеними вирізами під руками (для захоплення пілона) або топ-жаба. Топ-жаба має передок як у звичайній маєчки з гумкою під грудьми, а ось на спинці вже йде подвійна планка, у вигляді спинки буквою X і перемички-бандажа.В якості альтернативи можна вибрати майку "кармен" .Вона являє собою короткий топ з асиметричною лямкою на одне плече. Фасон "кармен" найчастіше має кольорові вставки з еластану або мікрофібри. Така маєчка може бути незручна для дівчат з пишним бюстом.

Виробники одягу для pole dance часто вибудовують модельний ряд так, щоб під сподобався фасон верху завжди можна було підібрати "низ". Шортики відрізняються від спортивних купальників або навіть нижньої білизни, тільки матеріалом. Довжина, як правило, мінімальна. Це необхідно для того щоб забезпечити захоплення жердини ногами.

Рукавички, бандаж і гетри

Крім костюма шорти-майка для танці у пілона будуть потрібні спеціальні рукавички. Вони, як правило, має лакову основу зі вставками з мікрофібри, трикотажу або мережива. Такі рукавички особливо знадобляться на тренуваннях, щоб уберегти шкіру рук від мозолів після відпрацювання елементів. Чи не намагайтеся зробити аксесуар самостійно, відрізавши пальці у старих шкіряних "рукавичок" або зв'язавши по схемі з інтернету. Оригінальні рукавички для танців біля жердини мають спеціальне анти – ковзне покриття поліпшує зчеплення з полірованим металом.

Гетри можна носити тільки під час розминки, а можна і не знімати під час всього танцю. Хіба що, вам треба буде скачати аксесуар гармошкою, якщо в планах є захоплення жердини ногою на рівні коліна. Гетри успішно можуть замінити взуття, або доповнити її, перетворивши босоніжки в стилі pole dance в подобу чобіт.

Різні бандажі на зап'ясті, на лікоть, на коліно, на щиколотку і т.п. допоможуть знизити ризик травми і розтягування, якщо є подібна небезпека. Крім того, додаткова фіксація сухожиль, допоможе підвищити продуктивність без ризику перетренуватися і отримати больовий синдром.

додаткові аксесуари

Не всі дівчата тренуються у взутті, це залежить не тільки від індивідуальних переваг, але і від типу танців виконуваних на жердині. Наприклад, танцівниці "екзотичного танцю" і тренуватися і виступати за краще у взутті з платформою і каблуком, а дівчата фітнес напрямки воліють напів-чешки, як в гімнастиці.

дивіться відео: Pole dance Zebra – Перше заняття

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: