Користь від танцю тектонік

Користь від танцю тектонік

Сучасні медики давно стверджують, що ритмічні рухи під музику дуже корисні для здоров'я. Незалежно від віку, танцями можуть займатися всі люди без винятку. Останнім часом такий напрямок, як тектонік, користується особливою популярністю. Справа в тому, що це не тільки дуже оригінальний, ритмічний і красивий танець. Крім цього, регулярні заняття приносять величезну користь для людського організму. Практика показує, що ті люди, які займаються тектонікою, завжди мають прекрасне самопочуття і відмінний настрій.

Тектонік – користь для здоров'я

Дослідження показали, що під час занять тектонікою активно працюють всі групи м'язів. Відповідно, кровообіг суттєво покращується. В ході рухів на організм виявляється як аеробна, так і кардіонагрузку. Основою тектоніка є хіп – хоп, техно, а також верхній брейк. Завдяки особливим рухам при виконанні тектоніка дуже активно працюють руки, трохи менше – ноги. Таким чином, навантаження йде на найпроблемніші м'язи. При постійних заняттях фігура танцюриста стане більш підтягнутою і стрункою.

Тектонік незамінний для тих людей, які страждають від:

  • 1) застуди;
  • 2) бронхіту;
  • 3) нежиті.

Пояснити це можна тим, що танець відмінно тренує дихальну систему. Крім того, кров дуже активно насичується киснем. Всі органи починають працювати краще. Для того, щоб їм займатися, зовсім не обов'язково мати спортивну або танцювальну підготовку.

Користь тектоніка для дітей

Тектонік дуже корисний для дітей. Завдяки йому дитина може позбутися сколіозу, зайвої ваги. При постійних тренуваннях зміцнюються м'язи і поліпшується загальний стан здоров'я. Як правило, такий танець дуже подобається підліткам, оскільки його виконують під модні треки. Ще однією перевагою для дітей, яке купується при заняттях тектонікою, є формування красивої ходи.

Тектонік – гарант гарного настрою

Танець дуже ритмічний, його виконують під швидку музику. Це сприяє підтримці відмінного настрою. Тектонік відмінно підходить для тих людей, які схильні до депресій і до перепадів настрою. Завдяки йому кожен танцюрист здатний випробувати на собі повне емоційне розкріпачення.Дівчата і хлопці, які виконують тектонік, дуже впевнені в собі. Танець дає відчуття не тільки фізичної, а й енергетичної сили.

Займатися танцями, та ще й з користю для себе реально. Тектонік дозволяє робити це. Міцне здоров'я, позитивний настрій, гарна фігура – це основні подарунки, які може подарувати тектонік кожному танцюристу.

дивіться відео: Судді в шоке !!! Супер танець!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: