Часті помилки в танці хастл

Часті помилки в танці хастл

Базовий крок з перенесенням ваги тіла

Базовий крок в хастлі дуже простий. У перебільшеному значенні це виглядає так: зробили крок вперед правою ногою, приставили ліву, зробили крок назад правою ногою приставили ліву (у чоловіків навпаки, крокуємо лівої, а приставляє праву, щоб руху були дзеркальні). Тут дуже хочеться сказати про коліна. Так як, по суті, партнери крокують вперед назустріч один одному, з однієї і тієї ж ноги (насправді з різних, але в дзеркальному вигляді, виходить, що з одного), при неправильній амплітуді рухів, зустріч колін неминуча. Щоб запобігти цю помилку, необхідно або скоротити глибину кроку, або направляти колін носком ноги трохи в сторону. Тобто трохи розгортати носок ноги під зовнішню сторону при кроці, щоб і коліно йшло трохи в сторону, якщо ваш партнер буде крокувати прямо, то ймовірність удару колінами вже зменшиться. Ця помилка властива новачкам, так як досвідчені партнери не крокують широко.

Ще одним важливим моментом є пластичність ніг. Новачки часто помиляються з перенесенням ваги тіла при кроці, з однієї ноги на іншу. По-перше, вони не задіють всю стопу, з носка по п'яту, по-друге, відривають стопу від підлоги не імпульсом верх, а імпульсом паралельно підлозі. Ця помилка легко виправляється, якщо звернути на неї увагу.Практикуватися в правильному напрям можна у нас на сайті за чудовим відео уроку "бейсик" степ ч.1. ".

"Хрестові руки"

Положення хрестових рук є початковим для багатьох рухів у танці хастл. "Нормальна" позиція, це коли праві руки зверху, а ліві знизу. Частою помилкою є те, що партнер забуває вивести положення "хрестових рук", після виконання якого-небудь руху в "нормальне" стан, тобто залишає ліві руки зверху. Для вирішення цієї проблеми досить простий уважності. Наприклад, рух "презентація" з положення правих рук зверху виконується двічі, таким чином, партнери знову приходять до "нормального" стану, коли праві руки знаходяться зверху.

"Презентація" на рівні плечового пояса

Раз ми вже заговорили про "презентації" хочеться згадати про ще одну помилку. Коли ведучий партнер розгортає веденого в презентаційне положення, то руки відомого повинні бути зафіксовані на рівні плечового пояса. У випадках великої різниці в зрості провідний партнер може піднімати руки відомого занадто високо, на рівень свого плечового пояса, виходить своєрідний ефект "метелики", коли руки партнерки задерті високо, а долоні знаходяться на одній лінії з головою.Крім цієї помилки, в положенні презентація є ще один підводний камінь. Партнерка, перебуваючи в близькому положенні від партнера, може "завалюватися" спиною йому на груди, робити цього ні в якому разі не треба. Така ситуація може виникнути, якщо партнер буде тримати за руку партнерки неправильно, відводячи їх на себе, він таким чином кінетично повідомляє торсу партнерки імпульс на рух назад. Інший варіант, це коли партнерка варто занадто далеко від свого ведучого, і, виходячи в положення "презентація" не може зберегти баланс рук, корпуса і ніг. Яка б не була причина, це є помилкою.

безпечні прогини

Увага, зараз мова піде про помилку, яка здатна вивести танцюриста з ладу. Ми говоримо про прогибах. У хастлі, як і в інших соціальних танцях, велика частина прогинів дістається партнерці. Можна виділити дві групи помилок: неправильна підтримка партнером і власне неправильно виконаний прогин партнерки. Новачки старанно виконують прогини, вигинаючи при цьому хребет, травмуючи поперек. Помилка в тому, що велика частина прогинів повинна виконуватися за рахунок зігнутих колін або коліна і прогину в лопатках.Прогин в попереку може закінчитися всім чим завгодно, навіть травмою або зміщенням хребців і при цьому навіть не буде ефектно виглядати під час танцю. Помилка партнера може полягати в тому, що він не надав партнерці належної підтримки (це, як правило, стегно або коліно, що приймає частину ваги партнерки і долоню підтримуюча прогин в лопатках). У такому випадку, якщо партнерка робить все правильно, то партнер може її впустити або навіть впасти разом з нею. Перш ніж виконувати прогини, навіть найпростіші, слід вивчити техніку їх виконання, це займе не більше 15 хвилин і позбавить від неприємних помилок.

дивіться відео: Олександр Милованов про танець хастл

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: