Часті помилки в латиноамериканських танцях

Часті помилки в латиноамериканських танцях

Учнів супроводжують часті помилки в латиноамериканських танцях. Причому всі вони носять приблизно один і той же характер. Основні помилки зустрічаються при неправильному перенесенні ваги, роботі корпусу і роботі рук. Підказати про наявність помилок може тільки досвідчений викладач з достатнім досвідом.

Основна помилка при перенесенні ваги – розслаблені м'язи черевного преса або сідниць. В цьому випадку виходять розхлябані руху, а не плавні і гармонійні з усім тілом. Зібрані м'язи – сполучна ланка між різними частинами тіла, яке необхідно для танцю.

Часто зустрічається помилка при кроці назад. Тіло просто завалюється назад. Це відбувається через передчасного перенесення ваги на ногу, відставляє назад. Щоб уникнути цієї помилки, вага повинна знаходитися посередині між двох ніг. Важливо не забувати про зібраність сідниць і преса. Яскравий приклад, коли зібраність впливає на легкість і швидкість руху – обертання вареного і звичайного яйця. Варене яйце обертається довше через щільної структури. Те ж відбувається і з м'язами ніг.

Помилки при роботі корпусу

Дані помилки завжди нерозривно пов'язані з положенням тіла, поставою, розслаблених м'язів черевного преса.Прес завжди повинен бути зібраним і важливо простежити за формуванням вертикальних ліній з обох сторін тіла. Якщо прес розслаблений, то рух ніг, що починається з косих м'язів спини, "гаситься" в районі преса. Це призводить до відсутності постійного зв'язку між роботою корпусу і ногами, що неприпустимо для танців.

Під час тренувань рухів корпусу, руки повинні бути зафіксовані, якщо цього не зробити, вони будуть рухатися разом з ним, а м'язи спини не братимуть участі в танці.

інші помилки

При роботі корпусу у багатьох молодих танцюристів виконує обертальний рух стопою, що є грубою помилкою. Стопа повинна залишатися зафіксованої і тільки при повному перенесення ваги можливе невелике рух. При правильному перенесення ваги тіла, рухи стають граціозними і плавними, а рухи корпусу стають набагато амплітудно. Простіше кажучи, стопа трохи вивертається тільки в кінці кроку, а не при самому виконанні.

При рухах корпусом, важливо не допомагати плечима і руками. Рухи псує сам танець і заважає партнерові. Руки згинаються в ліктях або випрямляються тільки при видаленні боку працюючого корпусу або її наближення.

Тільки грамотний фахівець може своєчасно вказати на повторювані помилки в танці, тому краще віддати перевагу вправам в танцювальній школі, а не самостійних занять, при яких власні помилки не видно.

дивіться відео: Танець меренге для красивих стегон. Меренге для красивих стегон

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: