Часті помилки в індійських танцях

Часті помилки в індійських танцях

Будь-яка людина, хоч трохи цікавиться танцями, знайомий з індійською танцювальною культурою. Звичайно, мова йде про знайомство з фільмами, адже на території пострадянського простору немає куточка, де не показували б по телебаченню індійське кіно. Простий мелодраматичний сюжет, музика, танці і яскраві блискучі костюми, в усі часи відволікали телеглядача від насущних проблем і дозволяли на пару годин переміститися в світ етнічних пісень і індійської культури. Багато фільмів Боллівуда зняті таким чином, що по ним легко можна вивчити танцювальні рухи, тому ми хотіли б звернути увагу на часті помилки в індійських танцях, які ви можете зробити, навчаючись вдома.

Привітання землі

Часті помилки в індійських танцях зазвичай пов'язані не з технікою, а з сакральним значенням самих рухів. Індійська танцювальна культура зародилася багато століть тому в храмах і представляє спадщина таємних практик вшанування індійських богів. В Індії перед початком танцю прийнято просити благословення у Матінки – землі. Танцюрист вдаряє по черзі лівою і правою п'ятою по землі, тримаючи при цьому з'єднані вказівний і великий палець кожної руки на рівні грудей. Далі потрібно торкнутися великими пальцями плечей і сісти навпочіпки.Розкритими долонями танцюрист торкається землі, після чого торкається долонями до очей і піднімається, випрямляючи руки і з'єднуючи їх над головою, долоня до долоні. Складені долоні торкаються чола і опускаються до серця. Такий ритуал не обов'язково виконувати, якщо ви займаєтеся індійськими танцями, замість аеробіки, але для храмових класичних танців він рекомендуємо.

Розтяжка, розминка і розігрів

Ще більш часта помилка в індійських танцях – це пропуск нецікавою частини з розминкою. Ми б не рекомендували приступати до виконання рухів з відео уроку або фільму, без попереднього розігріву. Деякі індійські танці порівнюють з практикою йоги, і дійсно руху нагадують деякі асани. Розтяжка необхідна не тільки для кращої пластичності тіла, але і щоб уникнути можливих больових відчуттів після тренування. В індійському танці активно використовуються так звані "мудрі": руху пальців, багато з яких передбачають сильніше натяг сухожиль від шиї, до пальців. Чим більше часу ви витратите на розігрів, тим краще ви зможете виконати мудрі і рухи головою, не побоюючись, хворобливих відчуття на наступний день.

Рівна спина і правильне положення рук

У сучасних індійських танцях, які змішують різні стилі, не багато уваги приділяється правильності виконання рухів, але є деякі винятки. Спина повинна бути рівною. Уявіть, що через вашу голову, груди і живіт проходить невидимий стрижень. Підтримуйте спину в прямому положенні, і ви відразу помітите різницю при виконанні рухів, які передбачають згинання колін або присідання.

Помилкою в індійському танці може вважатися неправильне положення рук. Для початку, необхідно навчитися широко розставляти пальці – віялом, для цього знадобитися хороша розтяжка. Другий момент, який стосується рук, це правильне положення долонь. Деякі руху, наприклад "джумка" робляться тільки тильною стороною долоні (в основному це стосується рухів, в яких руки знаходяться поблизу особи).

храмові танці

Класичний індійський танець складніший, ніж стилізації і танці Боллівуду. Щоб не зробити помилки в класичному танці, ми рекомендуємо заучувати руху в тому порядку, в якому вони даються в уроці. Це важливо тому, що всі рухи, пози і положення рук, позначають якесь слово або дія на санскриті.Таким чином, танець – розповідає історію, і найменша зміна порядку рухів може повністю змінити значення всього танцю або зробити його безглуздим з точки зору класичної техніки.

дивіться відео: Ляшко, кум Путіна, Stoned Jesus у # @) ₴? $ 0 з Майклом Щуром # 25 with english subs

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: